Treino do 28-09-09

Ontem, no início do treino, aproveitámos para ter uma pequena conversa sobre o Torneio, o que foi feito (por todos, inclusive eu!) de bom e de menos bom...

Acabada a conversa, procurámos melhorar a resistência dos jogadores, sempre com o domínio de bola em mente!

Seguidamente, enquanto os guarda-redes treinavam sozinhos, realizámos um exercício técnica/passe/recepção e finalização com pivot!

Antes da peladinha (muito breve), os jogadores fizeram um exercício de contra-ataque (1*0) e de ataque apoiado no pivot com passe na paralela! Este exercício serviu para explicar que a posição de pivot é bem mais esgotante do que muitos pareceiam (e parecem) pensar.

http://www.youtube.com/watch?v=Vh5_qGShtbg


http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8bWa72v4A


A seguir, entraram em acção os Infantis...

I Torneio Iniciados da Capital

Decorreu ontem o Torneio que organizámos no nosso pavilhão  entre as equipas do de iniciados do Concelho.

O Vencedor (só com vitória) foi o Modelos.
Parabéns!

Parabéns ainda às 3 outras equipas (Arreigada, Moinhos e Boavista) pela excelente participação.

Por minha culpa (minha tão grande culpa) o final do torneio não foi o desejado e por isso só posso pedir desculpa a todos!

No entanto, o torneio correu bem e o objectivo (a preparação das nossas equipas para a época que se avizinha) foi conseguido!

Eis as fotos das equipas:

Os VENCEDORES

O BOAVISTA

O MOINHOS

NÓS

Os vídeos com alguns momentos deste torneio:

http://www.youtube.com/watch?v=BXychmPuVWU

http://www.youtube.com/watch?v=J6I4uJxqSzc

http://www.youtube.com/watch?v=b3afgNGNE1U

http://www.youtube.com/watch?v=pjfzDPU1p8Q

Mais fotos...

treino do 24-09-09

Nesta foto, faltam... o RATEIRA e o PRETO!!!

Hoje, afinámos a técnica durante os 15 mn iniciais do treino.

Aí, partimos para o reforço da velocidade e da força explosiva, com a ajuda (preciosa) do Nélson Xotes!

Entretanto, os Guarda-redes eram treinados pelo RATEIRA que regressou aos treinos (não aparece na foto porque teve de sair mais cedo) e pelo CHIÇA.

Nos últimos 15mn, fizemos trabalho táctico, ensaiando os 3 cantos que executaremos (ou tentaremos) no
I Torneio de Iniciados da Capital, que vamos organizar sábado!

No final, alongámos, como mandam as regras...

http://www.youtube.com/watch?v=ggOJm1zIjlw

De Realçar o regresso dos castigados, RATEIRA, RATO e VELHO... cheios de vontade de trabalhar!!!

Temos um novo jogador à experiência: O Rui Miguel!

Já o "Delgadinho" e o Pedro foram inscritos... Passaram nos testes! Parabéns a ambos!!!

Obrigado aos pais que vão apoiar os seus filhos, mesmo nos treinos...

19 e Zé (Ciclista)