- toques de bola e condução de bola com obstáculos.
Num segundo momento, treinámos a força (com passe, recepção e finalização)
- explosiva;
-resistente:
Sendo que estes exercícios proporcionaram momentos de verdadeira comédia... Simplesmente HILARIANTE!!!
De sublinhar que enquanto os jogadores de campo treinavam a força, os Guarda-redes eram treinados pelo Pedro Eugénio e pelo Rui Jorge:
Seguiu-se então uma peladinha que foi, de longe, dominada por uma equipa composta por Miguel Abreu, Jorginho, Zé Carlos, Velho e Rato!
Ausentes do treino: Quarenta e Fábio.
Boletim médico:
O Tiago tentou (de forma corajosa, diga-se) correr mas não aguentou... Afinal a dor não é no tornozelo mas sim no calcanhar.
os treinos ficam melhores com imagens !
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