Nada como o 1º treino a seguir a uma excelente vitória!
Voltámos a reforçar a nossa resistência numa corrida leve de 10mn que serviu também de recuperação ao esforço do jogo.
Em seguida, treinámos jogadas de envolvimento atacante com e sem apoio do pivot, sem e com oposição.
Terminémos uma peladinha com os castigados a serem plenamente integrados no exercício uma vez que passam a partir de agora a fazer parte do lote de opções para o resto do campeonato!
No final do treino, explodiu a BOMBA!!!
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Eu nao conheco o helder mas ouço falar muito bem dele ele e muito bonito. imagino a dor dos pais ms tudo ade passar deus so leva as pessoas enrradas ele era tao novo meu deus. Os meus sentimentos.Boa sorte para os pais do helder adeus helder.beihos para a familia do helder
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