´Treino do 29-10-09

Ontem, após 10 mn de corrida lenta para activação geral, treinámos o passe e a recepção com arranque rápido e passámos às peladinhas.
Só nos útlimos 20 mn treinámos de forma livre.
Até aí, cada jogo tinha um tema: 2 toques no máximo, recepção com pé por cima da bola obrigatório ou não poder passar a bola.
O objectivo era que todos entendessem que chegamos mais vezes à baliza com trocas constantes da bola entre jogadores, com um boa recepção da mesma, do que nos agarrando à bola!

No final, foram communicados aos jogadores os nomes dos atletas que terão de se apresentar no domingo às 9.15 no nosso pavilhão para jogarmos às 11 contra um dos principais candidatos: o SANTA CRUZ (do Bispo).
Os nomes dos convocados são:
19
Miguel
Zé Carlos (sub-cap.),
40 (cap.)
Rato
Velho
Tiago
Fábio
Falcao
Jorge
Jorginho 
Hugo (1ª conv.)

De fora ficaram:

 Helder (doente)

Delgadinho (lesionado)

R. Miguel e Pedro (opção).

Para os primeiros, votos de melhoras breves.

Para os dois últimos, uma palavra de incentivo para que continuem a trabalhar e assim melhorar para cimentar o seu lugar na equipa!

Votem no inquérito!!!