Treino do 26-11-09 - Voltou a máquina!!!

Ontem, o Pedro e o Renato voltaram a juntar-se a nós. Porém, a convocatória já estava feita e não foi alterada!
O treino começou às 20 em ponto com o Tiago, o Zé, o 40, O R. Miguel e o Hugo ansiosos que esse principiasse.

Começámos por uma corrida de 7 mn. Seguiram-se dois exercícios de treino de saída de pressão. Depois, treinámos a recepção de bola com o peito, condução rápida e finalização de longe. Para terminar, e já com os guarda-redes, fizemos uma peladinha (muito fraca).

Assim foram convocados para o jogo com o Alpendorada, domingo às 10, os 10 jogadores e 2 directores que aparecem nas fotos.

(Em cima: Velho, Sr. CarlosRocha, Sr. Paulo Neves, Jorge, Tiago, Hugo, Falcao, R. Miguel, 19 e Miguel;

em baixo: 40 "cap" e Zé Carlos "sub")

De fora ficaram, então, os 3 da foto que vieram ao treino, o Fábio que não veio (castigo escolar) e o Jorginho que também não veio (por doença).

(Rato, Delgadinho e Pedro)

O Helder jogará, como sempre, connosco pois ele está no coração de cada um que entra em campo!